А меня когда трахают, мне аж крышу сносит. Я адекватная?

жду длинного перечня критериев адекватности и методологии выявления неадекватов админами

Ну и если копнуть глубже, то человек не может быть "адекватным". Адекватный-это определение, а значит должно быть определяемое слово. Человек должен быть адекватный (соответствующий) чему либо.