Мужская интимная гигиена — это ежедневная базовая привычка, которая предотвращает размножение бактерий, появление неприятного запаха и воспалений.

Главные правила ухода

Регулярность. Мыть паховую область нужно ежедневно и обязательно после секса или спорта.

Правильная техника. Необходимо аккуратно отодвигать крайнюю плоть и тщательно смывать скопившийся белый налет (смегму).

Выбор средства. Обычное мыло сушит кожу. Лучше использовать теплую воду или специальный гель для интимной гигиены с нейтральным pH.

Сухость. После мытья нужно насухо промокать (не тереть) кожу отдельным чистым полотенцем. Бактерии размножаются во влажной среде.

Белье. Стоит носить свободные трусы из натуральных тканей (хлопок) и менять их каждый день.